Návod, jak sbalit kufry a na nic nezapomenout

Návod, jak sbalit kufry a na nic nezapomenout

22 Března, 2019

Také hned s prvními jarními paprsky začínáte přemýšlet nad letní dovolenou? Nebo alespoň nad prodlouženým víkendem v některé evropské metropoli? Ať už je váš plán jakýkoli, nepodceňte kvalitní přípravu, aby chvilky vytouženého oddechu nekazil stres. Abych vám ušetřil čas, přináším seznam must-have věcí, na které byste před žádnou dovolenou neměli zapomenout.

1. Doklady
Bez nich to zkrátka nejde. Občanský průkaz, případně pas s dostatečně dlouhou platností, řidičský průkaz, ideálně ten mezinárodní. Pokud jedete vlastním autem, radši zkonrolujte i jeho doklady, platnost zelené karty a podobně. V opačném případě si dobře připravte letenky či lístky na vlak, několikrát raději zkontrolujte čas odletu a nespleťte ho s příletem. Letenky je dobré mít pro jistotu uložené i v mobilu. Dnes už totiž můžete provést check-in třeba v taxíku cestou na letiště, a ke čtečkám na letišti už můžete přiložit rovnou displej mobilu. Obejdete se tedy bez všech front a ušetříte papír tisknutím letenek.

2. Pojištění a očkování
Pokud se chystáte do exotické destinace, zkontrolujte, zda tu nejsou povinná některá očkování. Například na cestu do Afriky nebo Jižní Ameriky je povinné očkování proti žluté zimnici, do Asie se doporučuje očkování proti žloutence a japonské encefalitidě. Důležité je také cestovní pojištění, které pokryje náklady na léčbu při zdravotních komplikacích nebo úrazu. Jestli máte v plánu adrenalinový pobyt nebo rizikové sporty, je dobré se ještě připojistit.

3. Co sbalit s sebou
Balení vždy ulehčí dopředu připravený seznam věcí, které budete potřebovat. Zkuste k němu přistupovat realisticky, promyslete si den po dni, a vezměte si jen to, co skutečně využijete. Kromě oblečení a vhodné obuvi nezapomeňte ani na kvalitní kosmetiku, protože pleť na cestách vždycky trpí více než doma. Zvlášť na letní dovolené nesmí chybět sluneční přípravky. Nevystačíte si ale jen s opalovacím krémem, stejně důležitá je i péče po opalování. Až budete balit běžnou kosmetiku na denní hygienu, vybírejte ta nejmenší balení, ať vám přípravky nezaberou příliš místa v kufru. MARK nyní přichází s novinkou, travel packem oblíbených shower puddingů. Za skvělou cenu v cestovním balíčku najdete všech pět krásných vůní. Díky kokosovému, mandlovému a olivovému oleji každý z nich pokožku vyživí, ochrání, a jemné čisticí přírodní látky ji důkladně očistí.

Tak šťastnou cestu!

Váš MARK 

P.S.: Chcete vyzkoušet různé vůně mých kávových peelingů nebo potřebujete praktické menší balení, které si vezmete s sebou na cesty? Pro tyto případy je tu MARK coffee scrub travel pack!




Také v sekci Novinky

Vitamín C v hlavní roli proti stárnutí pleti
Vitamín C v hlavní roli proti stárnutí pleti

23 Května, 2019

Vždy když se cítíme nemocní a slabí, automaticky sáhneme po Celaskonu - po vitamínu C. Vitamín C je nejprodávanější výživový doplněk, podporuje náš imunitní systém a optimální fungování celého těla, je to silný antioxidant, který chrání naše tělo před oxidačním poškozením a volnými radikály. Ale jaký účinek má na naši pokožku a proč je takový skvělý doplněk v boji proti stárnutí?

Vice..

Když vůně léčí
Když vůně léčí

14 Května, 2019

Aromaterapie je forma alternativní medicíny, která léčí pomocí přírodních olejů extrahovaných z květů, listů či kořenů rostlin, nazývaných také esenciální oleje. Jejich výrazná vůně pozitivně působí na tělo i mysl. Používají se na zlepšení imunity, proti zánětům a infekcím jako přírodní antivirotika, na úlevu od bolesti a jako antidepresivum na zlepšení nálady. 

Vice..

Rozumíš své pokožce?
Rozumíš své pokožce?

07 Května, 2019

Pokožka jako největší orgán těla, vnímá velmi citlivě vše co se děje v našem těle. Možná i nyní se ti snaží něco naznačit - pleť je mastnější nebo naopak sušší než obvykle, nezáří tak jako dříve, vytvořilo se ti hodně černých teček nebo vyrážek, je zarudlá, podrážděná nebo oteklá. Právě na tyto projevy pokožky si třeba dávat pozor a správně je umět číst.

Vice..

English   Deutsch   Italiano   Românesc   Slovensky   Magyar   Polska   България