Návod, jak sbalit kufry a na nic nezapomenout

březen 22, 2019 0 komentů

Návod, jak sbalit kufry a na nic nezapomenout

Také hned s prvními jarními paprsky začínáte přemýšlet nad letní dovolenou? Nebo alespoň nad prodlouženým víkendem v některé evropské metropoli? Ať už je váš plán jakýkoli, nepodceňte kvalitní přípravu, aby chvilky vytouženého oddechu nekazil stres. Abych vám ušetřil čas, přináším seznam must-have věcí, na které byste před žádnou dovolenou neměli zapomenout.

1. Doklady
Bez nich to zkrátka nejde. Občanský průkaz, případně pas s dostatečně dlouhou platností, řidičský průkaz, ideálně ten mezinárodní. Pokud jedete vlastním autem, radši zkonrolujte i jeho doklady, platnost zelené karty a podobně. V opačném případě si dobře připravte letenky či lístky na vlak, několikrát raději zkontrolujte čas odletu a nespleťte ho s příletem. Letenky je dobré mít pro jistotu uložené i v mobilu. Dnes už totiž můžete provést check-in třeba v taxíku cestou na letiště, a ke čtečkám na letišti už můžete přiložit rovnou displej mobilu. Obejdete se tedy bez všech front a ušetříte papír tisknutím letenek.

2. Pojištění a očkování
Pokud se chystáte do exotické destinace, zkontrolujte, zda tu nejsou povinná některá očkování. Například na cestu do Afriky nebo Jižní Ameriky je povinné očkování proti žluté zimnici, do Asie se doporučuje očkování proti žloutence a japonské encefalitidě. Důležité je také cestovní pojištění, které pokryje náklady na léčbu při zdravotních komplikacích nebo úrazu. Jestli máte v plánu adrenalinový pobyt nebo rizikové sporty, je dobré se ještě připojistit.

3. Co sbalit s sebou
Balení vždy ulehčí dopředu připravený seznam věcí, které budete potřebovat. Zkuste k němu přistupovat realisticky, promyslete si den po dni, a vezměte si jen to, co skutečně využijete. Kromě oblečení a vhodné obuvi nezapomeňte ani na kvalitní kosmetiku, protože pleť na cestách vždycky trpí více než doma. Zvlášť na letní dovolené nesmí chybět sluneční přípravky. Nevystačíte si ale jen s opalovacím krémem, stejně důležitá je i péče po opalování. Až budete balit běžnou kosmetiku na denní hygienu, vybírejte ta nejmenší balení, ať vám přípravky nezaberou příliš místa v kufru. MARK nyní přichází s novinkou, travel packem oblíbených shower puddingů. Za skvělou cenu v cestovním balíčku najdete všech pět krásných vůní. Díky kokosovému, mandlovému a olivovému oleji každý z nich pokožku vyživí, ochrání, a jemné čisticí přírodní látky ji důkladně očistí.

Tak šťastnou cestu!

Váš MARK 

P.S.: Chcete vyzkoušet různé vůně mých kávových peelingů nebo potřebujete praktické menší balení, které si vezmete s sebou na cesty? Pro tyto případy je tu MARK coffee scrub travel pack!




Též v Novinky

Zklidnění pro citlivou pokožku hlavy
Zklidnění pro citlivou pokožku hlavy

leden 07, 2023 0 komentů

Časté mytí šamponem je důležitým predisponujícím faktorem pro zvýšenou citlivost pokožky hlavy, která může být způsobena poruchou bariérové funkce v důsledku nadměrné transepidermální ztráty vody. To následně umožňuje zvýšenou expozici tenzidu, což znamená, že pokožka najednou reaguje citlivě i na šampony, které dosud akceptovala. Jednodušeji řečeno - časté mytí vlasů každý den, nebo více než 2 krát týdně může být na škodu.

Více..

Kontroverzní silikony – existuje zdravá alternativa?
Kontroverzní silikony – existuje zdravá alternativa?

září 22, 2022 0 komentů

Zda produkt obsahuje silikony, zjistíme podle seznamu složek-INCI a snadno je identifikujeme, protože většina z nich končí na -cone, -conol nebo -xane. Některé z nejčastějších, které lze nalézt, jsou:

Více..

Ochraň svou pokožku před horkem
Ochraň svou pokožku před horkem

srpen 12, 2022 0 komentů

Léto a prázdniny jsou v plném proudu a spoustu času trávíme venku na slunci. K létu patří i letní vedra. Už i v našich zeměpisných šířkách se teploty šplhají k vysokým číslům, atakujíc 38°C, často dokonce ještě více. Většina z nás si je vědoma škodlivých účinků, které může mít slunce na naše tělo, ale jen málo z nás ví hodně o účincích teplých letních teplot na naši pokožku. Několik studií však ukázalo, že nadměrné vystavení teplu může způsobit všechny druhy problémů souvisejících s pokožkou, od dehydratace po hyperpigmentaci a dokonce i předčasné stárnutí.

Více..

Instagram: @scrub_mark

English   Deutsch   Slovensky   Magyar