Letní osvěžení s MARKem a zázvorovou limonádou!

červenec 19, 2017 0 komentů

Letní osvěžení s MARKem a zázvorovou limonádou!

Ahoj,

jestli Tě trápí horké dny a máš pocit, že žádná úleva před všudypřítomným vedrem neexistuje, mám pro Tebe recept na osvěžující zázvorovou limonádu.

Proč právě zázvorová limonáda?

Zázvor je rostlina, které se připisují mnohé pozitivní účinky na lidské zdraví. Tady je několik z nich: tlumí množství bakterií a virů, a proto je často používaný při prevenci chřipky, rýmy a ostatních nemocí dýchacích cest. Také podporuje imunitu. Má pozitivní účinky na trávicí trakt - zvyšuje tvorbu slin a žaludečních šťáv, zmírňuje střevní křečeI když má většina lidí zázvor v oblibě během zimy, používat ho můžete celoročně. V létě je vhodné po něm sáhnout i díky jeho schopnosti zmírnit nevolnosti všeho druhu. Ať už jde o nevolnost z tepla, nevhodné stravy nebo cestování.

Co budeš potřebovat?

Při přípravě zázvorové limonády potřebuješ mixér a nůž, dále pak 1 litr vody, 1-2 limetky, 3 cm zázvoru, led, špetku stévie

Jak budeš postupovat?

Recept na zázvorovou limonádu je velmi jednoduchý. Na jeho přípravu Ti bude stačit pár minut.

  • Vymačkej šťávu z 1 nebo 2 limetek. Jejich množství závisí na chuti, kterou preferuješ.
  • Očisti zázvor.
  • Do mixéru nalij vodu a přidej i limetkovou šťávu, zázvor a případně i trošku stévie. Všechny suroviny důkladně rozmixuj.
  • Připravenou limonádu nalij do pohárů, podle chuti přidej led a poháry ozdob plátkem limetky.

S takovou zázvorovou limonádou a osvěžující sprchou s MARK Coffee Peppermint zvládneš jakýkoliv horký den.

Inspiraci pro tento recept jsem našel na portálu www.fitrecepty.sk.

Máš i jiný recept na to, jak zvládnout letní vedra? Poděl se se svými zkušenostmi i se mnou.

Tvůj MARK




Též v Novinky

Kofein v šamponu - může skutečně podpořit růst vlasů?
Kofein v šamponu - může skutečně podpořit růst vlasů?

únor 09, 2024 0 komentů

Chcete, aby vaše vlasy byly silnější, zdravější a rychleji rostly? Nejste sami. Pravděpodobně jste již slyšeli o různých "zaručených" receptech na růst vlasů, ale po mnoha zklamáních zůstáváte skeptičtí.

Více..

Péče o pleť v zimě
Péče o pleť v zimě

leden 19, 2024 0 komentů

I vám se zdá, že vaše pleť během zimy jaksi ztratila jas? Je na dotek suchá, matná a možná i jemně podrážděná? Pleť totiž během zimy ztrácí velmi důležitou hydrataci. Proč tomu tak je?

 

Více..

Zralá pleť = krásná pleť. Je to vůbec možné? Jak toho dosáhnout?
Zralá pleť = krásná pleť. Je to vůbec možné? Jak toho dosáhnout?

listopad 20, 2023 0 komentů

Krása a mládí jsou dary, které nám příroda dává jako dočasné. Jak roky plynou, přichází čas, kdy se na naší pokožce začnou objevovat první vrásky a jiné známky stárnutí. Tento proces je přirozený a nezbytný, to však neznamená, že se s ním musíme jen tak smířit. Naopak, měli bychom vynaložit maximální úsilí na to, abychom o svou pleť dbali ještě více než dosud, abychom ji udrželi v té nejlepší kondici a zamezili předčasnému stárnutí. Jak tedy na to?

Více..

Instagram: @scrub_mark

English   Deutsch   Slovensky   Magyar