Doručení na výdejní místa od 750 Kč ZDARMA

5 neobvyklých tipů, jak se v horku osvěžit

5 neobvyklých tipů, jak se v horku osvěžit

15 Června, 2018

Tenhle návod si zapamatujte. V následujících týdnech a měsících se vám jistě bude párkrát hodit. Takže jaké jsou způsoby, jak se během tropických veder rychle a co nejúčinněji osvěžit?

1) Dejte si horký čaj

Zapomeňte na chlazené pití s ledem - pro tělo je to příliš velký teplotní šok, což není pro vaše zdraví úplně vhodné. Mnohem více se doporučuje pít horký (nebo alespoň teplý) čaj. Je to trochu paradoxní, ale teplem ze sebe to teplo zkrátka vyženete. Stejně tak fungují i teplé polévky. Horko ale také dobře redukuje sklenice vlažného mléka.

2) Jezte koriandr a bazalku

V létě dávejte tuhle bylinku do každého jídla - samozřejmě čerstvou a vždy až na závěr vaření, aby v ní zůstaly všechny potřebné látky a vitamíny. Pomáhá dokonce i těm, kdo mají problém s nadměrným pocením. Ještě účinnější je odvar, ale to už je pro trochu otrlejší povahy. Velmi dobře tělo ochladí také bazalka - ať už v jídle, nebo třeba v limonádě.

3) Máta na všechny způsoby

Když už jsme u těch bylinek, neměli bychom zapomenout ještě na mátu. Její osvěžující efekt je nesporný, a to od žvýkaček přes čaj, letní koktejl až po kosmetiku. Vyzkoušejte střídavě všechno, včetně peelingu MARK Coffee Peppermint, který nejen osvěží, ale díky namleté kávě robusta také zvláční a zjemní pokožku. Teď je navíc k dostání za zvýhodněnou cenu 99 korun.

4) Instantní sprcha

Těžko si budete vařit čaj, když právě běžíte na schůzku, jedete v tramvaji či trčíte v zácpě. Pro tyto případy u sebe vždycky mějte osvěžení ve spreji. Taková přírodní pleťová voda MARK Organic face water Neroli osvěží, rozzáří, a ještě má regenerační účinky, takže o pokožku zároveň pečuje. Ideální SOS vychytávka do kabelky.

5) Když není po ruce bazén

Ideální je samozřejmě strávit den u vody, respektive ve vodě. Pokud tuto možnost nemáte, alespoň si namáčejte předloktí, zátylek a kotníky. Klidně si i lehce namočte oblečení, pokud si to můžete dovolit, nebo to nebude vidět. Bude vás to ještě nějakou dobu příjemně chladit. Na stejná místa můžete také přikládat mokré obklady, má to podobný efekt jako šipka do bazénu.




Také v sekci Novinky

Jak si udržet v létě pleť hydratovanou a chráněnou?
Jak si udržet v létě pleť hydratovanou a chráněnou?

10 Července, 2019

V minulosti se neopálená porcelánová pokožka považovala za symbol krásy a bohatství. Do módy přišla opálená pokožka nejprve okolo roku 1920 díky Coco Chanel a Francouzské riviéře, později v 60 letech se stala snědá pokožka symbolem luxusního životního stylu plného tropických dovolených a v 90 letech přišel obrovský boom samoopalovacích přípravků. 

Vice..

Vše co potřebuješ vědět o kyselině hyaluronové
Vše co potřebuješ vědět o kyselině hyaluronové

03 Července, 2019

Každý jsme o ní už jednou slyšeli a pravděpodobně všichni máme doma alespoň jeden produkt, který ji obsahuje. Kyselina hyaluronová se považuje za kosmetický zázrak, přitom ji všichni máme přirozeně v našem těle. Tak tedy, co to je ta kyselina hyaluronová a nač je vlastně dobrá?

Vice..

6 způsobů jak používat arganový olej
6 způsobů jak používat arganový olej

25 Června, 2019

Jednu lahvičku aganového oleje dokážeš využít skutečně na všechno - na péči o obličej, tělo, vlasy, nehty a dokonce kulinářský arganový olej je skvělý i do jídla. Využití arganového oleje se meze nekladou a proto ti přináším 6 tipů, jak zakomponovat arganový olej do svého života.

Vice..

English   Deutsch   Italiano   Românesc   Slovensky   Magyar   Polska   България