Doručení na výdejní místa od 750 Kč ZDARMA

5 neobvyklých tipů, jak se v horku osvěžit

5 neobvyklých tipů, jak se v horku osvěžit

15 Června, 2018

Tenhle návod si zapamatujte. V následujících týdnech a měsících se vám jistě bude párkrát hodit. Takže jaké jsou způsoby, jak se během tropických veder rychle a co nejúčinněji osvěžit?

1) Dejte si horký čaj

Zapomeňte na chlazené pití s ledem - pro tělo je to příliš velký teplotní šok, což není pro vaše zdraví úplně vhodné. Mnohem více se doporučuje pít horký (nebo alespoň teplý) čaj. Je to trochu paradoxní, ale teplem ze sebe to teplo zkrátka vyženete. Stejně tak fungují i teplé polévky. Horko ale také dobře redukuje sklenice vlažného mléka.

2) Jezte koriandr a bazalku

V létě dávejte tuhle bylinku do každého jídla - samozřejmě čerstvou a vždy až na závěr vaření, aby v ní zůstaly všechny potřebné látky a vitamíny. Pomáhá dokonce i těm, kdo mají problém s nadměrným pocením. Ještě účinnější je odvar, ale to už je pro trochu otrlejší povahy. Velmi dobře tělo ochladí také bazalka - ať už v jídle, nebo třeba v limonádě.

3) Máta na všechny způsoby

Když už jsme u těch bylinek, neměli bychom zapomenout ještě na mátu. Její osvěžující efekt je nesporný, a to od žvýkaček přes čaj, letní koktejl až po kosmetiku. Vyzkoušejte střídavě všechno, včetně peelingu MARK Coffee Peppermint, který nejen osvěží, ale díky namleté kávě robusta také zvláční a zjemní pokožku. Teď je navíc k dostání za zvýhodněnou cenu 99 korun.

4) Instantní sprcha

Těžko si budete vařit čaj, když právě běžíte na schůzku, jedete v tramvaji či trčíte v zácpě. Pro tyto případy u sebe vždycky mějte osvěžení ve spreji. Taková přírodní pleťová voda MARK Organic face water Neroli osvěží, rozzáří, a ještě má regenerační účinky, takže o pokožku zároveň pečuje. Ideální SOS vychytávka do kabelky.

5) Když není po ruce bazén

Ideální je samozřejmě strávit den u vody, respektive ve vodě. Pokud tuto možnost nemáte, alespoň si namáčejte předloktí, zátylek a kotníky. Klidně si i lehce namočte oblečení, pokud si to můžete dovolit, nebo to nebude vidět. Bude vás to ještě nějakou dobu příjemně chladit. Na stejná místa můžete také přikládat mokré obklady, má to podobný efekt jako šipka do bazénu.




Také v sekci Novinky

Expresní péče: Nový puding ošetří už ve sprše
Expresní péče: Nový puding ošetří už ve sprše

12 Října, 2018

Jedinečný sprchový puding, který do vaší koupelny přinese vzpomínku na dětství a bezstarostné chvíle ....

Vice..

Představuji účinnou zbraň proti pupínkům
Představuji účinnou zbraň proti pupínkům

21 Září, 2018

Zdá se, že letošní léto opravdu nemá konec a přestože to nás, milovníky léta, velmi těší, musíme si uvědomit, že dlouho přetrvávající horka dávají pořádně zabrat nejen našemu tělu, ale i naší pleti....

Vice..

Mezinárodní den čokolády
Mezinárodní den čokolády

14 Září, 2018

Věděli jste, že čokoláda je mezi populací tak oblíbená, že jí byl věnován vlastní den? 13. září označujeme za Mezinárodní den čokolády.

Vice..

English   Deutsch   Italiano   Românesc   Slovensky   Magyar   Polska   България