Čistá, přírodní kosmetika s doručením zdarma* 💚

Vyzkoušejte detox podle Beyoncé

duben 09, 2019 0 komentů

Vyzkoušejte detox podle Beyoncé

Mysleli jste, že je detox módní výstřelek současnosti? Omyl, je tu už celá staletí, jen se mu dřív říkalo půst. I naši předkové, kteří navíc mnohem víc vnímali přírodní biorytmy, cítili potřebu se zejména po dlouhé zimě trochu vyčistit a tělu odlehčit.

Detox je skvělý i tehdy, když chcete skoncovat se špatným životním stylem a začít žít trochu zdravěji. Nefunguje jako dieta, ani jako prostředek k hubnutí, ale je výborný, když s ním chcete začít. Na jeho konci by totiž měl být nejen lepší a lehčí pocit, více energie, ale i lepší imunita a rychlejší metabolismus. Zbaví vás totiž všech škodlivých látek, jedů a volných radikálů, které se do těla dostávají se špatnou stravou, znečištěným prostředím i stresem.

Jak by měl detox probíhat?

Zatímco před několika lety byly v módě jednostranné diety, během nichž se delší dobu jedla jen jedna určitá potravina, dnes před nimi odborníci varují. Vyzkoušet to můžete, ale jen na maximálně tři dny. Zkuste jeden den pít jen vodu nebo bylinkové čaje. Naordinovat si můžete i čerstvé džusy a smoothie na tři dny.

Detox podle Beyoncé

Dejte si speciální drink, se kterým se detoxikuje Beyoncé. Jde o směs javorového sirupu, vody, citrónu, kajenského pepře a bylinkového čaje. Celých deset dní zpěvačka “nejí” nic jiného, vy se ale raději nejprve poraďte s odborníkem.

Jak na to jde Gwyneth Paltrow

Patronka zdravé stravy a toho nejkvalitnějšího životního stylu nedávno najela na speciální dlouhodobý jídelníček. Vyřadila z něj kofein, samozřejmě alkohol, ale také lepek, přidaný cukr, některé oleje, kukuřici, červené maso, mléčné výrobky i sóju. Ptáte se, co jí zbylo a co bude jíst? I na to Gwyneth odpovídá - sestavila totiž hned čtrnáct chutných receptů, které dokazují, že i takhle se dá velmi dobře přežít. Jsou celkem snadno dohledatelné na internetu - zadejte do vyhledávače heslo goop detox.

Jak vyčistit pleť

Je-li vaše tělo zaneseno škodlivými látkami, brzy se to projeví i na pleti. Dostane nezdravý odstín, bude povadlá, podrážděná, častěji se na ní budou tvořit záněty a pupínky. Co s tím? Abyste své pleti vrátili zdravý a zářivý vzhled, začněte lépe jíst, a hlavně jí dopřejte tu správnou péči. V první řadě je třeba ji pomocí peelingu zbavit hrubší zrohovatělé vrstvy kůže, tedy odumřelých kožních buněk. Díky tomu bude jemnější, zářivější, zlepší se vzhled drobných vrásek, a také tím podpoříte její regeneraci.

Vyzkoušejte třeba detoxikační produkty se zeleným čajem - MARK Green Tea Face Mask s antibakterteriálními a protizánětlivými účinky, MARK face sugar scrub Green Tea se silnými antioxidačními vlastnostmi nebo MARK mýdlo so zeleným čajem na jemné čištění a exfoliaci.




Též v Novinky

Kontroverzní silikony – existuje zdravá alternativa?
Kontroverzní silikony – existuje zdravá alternativa?

září 22, 2022 0 komentů

Zda produkt obsahuje silikony, zjistíme podle seznamu složek-INCI a snadno je identifikujeme, protože většina z nich končí na -cone, -conol nebo -xane. Některé z nejčastějších, které lze nalézt, jsou:

Více..

Ochraň svou pokožku před horkem
Ochraň svou pokožku před horkem

srpen 12, 2022 0 komentů

Léto a prázdniny jsou v plném proudu a spoustu času trávíme venku na slunci. K létu patří i letní vedra. Už i v našich zeměpisných šířkách se teploty šplhají k vysokým číslům, atakujíc 38°C, často dokonce ještě více. Většina z nás si je vědoma škodlivých účinků, které může mít slunce na naše tělo, ale jen málo z nás ví hodně o účincích teplých letních teplot na naši pokožku. Několik studií však ukázalo, že nadměrné vystavení teplu může způsobit všechny druhy problémů souvisejících s pokožkou, od dehydratace po hyperpigmentaci a dokonce i předčasné stárnutí.

Více..

Kondicionér - proč jej používat a jak vybrat ten správný
Kondicionér - proč jej používat a jak vybrat ten správný

leden 16, 2022 0 komentů

Kondicionér má velké množství výhod, přesto ho používá jen málo žen. Převládá mýtus, že kondicionér slouží jen pro snadnější rozčesávání vlasů, případně že není vhodný pro jemné či mastné vlasy. Šamponem z vlasů vymyjeme nečistoty a zbytky stylingových přípravků, ale mytí narušuje jejich přirozený ochranný film, vlasy ztrácejí lesk a vysušují se. Elektrizují a obtížněji se upravují. Použitím kondicionéru odstraníme negativní vlivy mytí, vlasy budou silnější a poskytneme jim ochranu před povětrnostními vlivy či tepelnou úpravou.

Více..

Instagram: @scrub_mark

English   Deutsch   Slovensky   Magyar