Vyzkoušejte detox podle Beyoncé

Vyzkoušejte detox podle Beyoncé

duben 09, 2019 0 komentů

Mysleli jste, že je detox módní výstřelek současnosti? Omyl, je tu už celá staletí, jen se mu dřív říkalo půst. I naši předkové, kteří navíc mnohem víc vnímali přírodní biorytmy, cítili potřebu se zejména po dlouhé zimě trochu vyčistit a tělu odlehčit.

Detox je skvělý i tehdy, když chcete skoncovat se špatným životním stylem a začít žít trochu zdravěji. Nefunguje jako dieta, ani jako prostředek k hubnutí, ale je výborný, když s ním chcete začít. Na jeho konci by totiž měl být nejen lepší a lehčí pocit, více energie, ale i lepší imunita a rychlejší metabolismus. Zbaví vás totiž všech škodlivých látek, jedů a volných radikálů, které se do těla dostávají se špatnou stravou, znečištěným prostředím i stresem.

Jak by měl detox probíhat?

Zatímco před několika lety byly v módě jednostranné diety, během nichž se delší dobu jedla jen jedna určitá potravina, dnes před nimi odborníci varují. Vyzkoušet to můžete, ale jen na maximálně tři dny. Zkuste jeden den pít jen vodu nebo bylinkové čaje. Naordinovat si můžete i čerstvé džusy a smoothie na tři dny.

Detox podle Beyoncé

Dejte si speciální drink, se kterým se detoxikuje Beyoncé. Jde o směs javorového sirupu, vody, citrónu, kajenského pepře a bylinkového čaje. Celých deset dní zpěvačka “nejí” nic jiného, vy se ale raději nejprve poraďte s odborníkem.

Jak na to jde Gwyneth Paltrow

Patronka zdravé stravy a toho nejkvalitnějšího životního stylu nedávno najela na speciální dlouhodobý jídelníček. Vyřadila z něj kofein, samozřejmě alkohol, ale také lepek, přidaný cukr, některé oleje, kukuřici, červené maso, mléčné výrobky i sóju. Ptáte se, co jí zbylo a co bude jíst? I na to Gwyneth odpovídá - sestavila totiž hned čtrnáct chutných receptů, které dokazují, že i takhle se dá velmi dobře přežít. Jsou celkem snadno dohledatelné na internetu - zadejte do vyhledávače heslo goop detox.

Jak vyčistit pleť

Je-li vaše tělo zaneseno škodlivými látkami, brzy se to projeví i na pleti. Dostane nezdravý odstín, bude povadlá, podrážděná, častěji se na ní budou tvořit záněty a pupínky. Co s tím? Abyste své pleti vrátili zdravý a zářivý vzhled, začněte lépe jíst, a hlavně jí dopřejte tu správnou péči. V první řadě je třeba ji pomocí peelingu zbavit hrubší zrohovatělé vrstvy kůže, tedy odumřelých kožních buněk. Díky tomu bude jemnější, zářivější, zlepší se vzhled drobných vrásek, a také tím podpoříte její regeneraci.

Vyzkoušejte třeba detoxikační produkty se zeleným čajem - MARK Green Tea Face Mask s antibakterteriálními a protizánětlivými účinky, MARK face sugar scrub Green Tea se silnými antioxidačními vlastnostmi nebo MARK mýdlo so zeleným čajem na jemné čištění a exfoliaci.




Též v Novinky

Jsou moje produkty VEGAN?
Jsou moje produkty VEGAN?

březen 31, 2021 0 komentů

Veganství je životní styl spočívající ve vyloučení všech živočišných produktů z potravy a celkového způsobu života. Důsledky veganství sahají i do oblasti
kosmetiky, krásy a osobní péče. Pro mnoho spotřebitelů je důležité
vědět, zda kosmetika je veganská a zda není testována na zvířatech.

Pojďme nejprve k základním faktům a častým otázkám mých zákazníků, zda
jsou mé produkty testované a zvířatech...

Více..

Zdraví je ve vašich rukou
Zdraví je ve vašich rukou

březen 20, 2020 0 komentů

Koronavirus. Jak nám pomůže obyčejné mýdlo a kdy jsou vhodné dezinfekční gely a ubrousky? Více se dočteš v tomto blogu.

Více..

Zdravé sprchování pro krásnou pokožku
Zdravé sprchování pro krásnou pokožku

únor 06, 2020 0 komentů

Sprchování se je náš každodenní rituál, který je důležitý stejně tak pro naše tělesné, tak psychické zdraví. Teplá sprcha nás zrelaxuje na konci náročného dne, zatímco ta studená ráno probudí naše tělo i smysly. Co však znamená spojení "zdravá sprcha"?

Více..

Instagram: @scrub_mark

English   Deutsch   Slovensky   Magyar