Doručení na výdejní místa od 750 Kč ZDARMA

Vyzkoušejte detox podle Beyoncé

Vyzkoušejte detox podle Beyoncé

April 09, 2019

Mysleli jste, že je detox módní výstřelek současnosti? Omyl, je tu už celá staletí, jen se mu dřív říkalo půst. I naši předkové, kteří navíc mnohem víc vnímali přírodní biorytmy, cítili potřebu se zejména po dlouhé zimě trochu vyčistit a tělu odlehčit.

Detox je skvělý i tehdy, když chcete skoncovat se špatným životním stylem a začít žít trochu zdravěji. Nefunguje jako dieta, ani jako prostředek k hubnutí, ale je výborný, když s ním chcete začít. Na jeho konci by totiž měl být nejen lepší a lehčí pocit, více energie, ale i lepší imunita a rychlejší metabolismus. Zbaví vás totiž všech škodlivých látek, jedů a volných radikálů, které se do těla dostávají se špatnou stravou, znečištěným prostředím i stresem.

Jak by měl detox probíhat?

Zatímco před několika lety byly v módě jednostranné diety, během nichž se delší dobu jedla jen jedna určitá potravina, dnes před nimi odborníci varují. Vyzkoušet to můžete, ale jen na maximálně tři dny. Zkuste jeden den pít jen vodu nebo bylinkové čaje. Naordinovat si můžete i čerstvé džusy a smoothie na tři dny.

Detox podle Beyoncé

Dejte si speciální drink, se kterým se detoxikuje Beyoncé. Jde o směs javorového sirupu, vody, citrónu, kajenského pepře a bylinkového čaje. Celých deset dní zpěvačka “nejí” nic jiného, vy se ale raději nejprve poraďte s odborníkem.

Jak na to jde Gwyneth Paltrow

Patronka zdravé stravy a toho nejkvalitnějšího životního stylu nedávno najela na speciální dlouhodobý jídelníček. Vyřadila z něj kofein, samozřejmě alkohol, ale také lepek, přidaný cukr, některé oleje, kukuřici, červené maso, mléčné výrobky i sóju. Ptáte se, co jí zbylo a co bude jíst? I na to Gwyneth odpovídá - sestavila totiž hned čtrnáct chutných receptů, které dokazují, že i takhle se dá velmi dobře přežít. Jsou celkem snadno dohledatelné na internetu - zadejte do vyhledávače heslo goop detox.

Jak vyčistit pleť

Je-li vaše tělo zaneseno škodlivými látkami, brzy se to projeví i na pleti. Dostane nezdravý odstín, bude povadlá, podrážděná, častěji se na ní budou tvořit záněty a pupínky. Co s tím? Abyste své pleti vrátili zdravý a zářivý vzhled, začněte lépe jíst, a hlavně jí dopřejte tu správnou péči. V první řadě je třeba ji pomocí peelingu zbavit hrubší zrohovatělé vrstvy kůže, tedy odumřelých kožních buněk. Díky tomu bude jemnější, zářivější, zlepší se vzhled drobných vrásek, a také tím podpoříte její regeneraci.

Vyzkoušejte třeba detoxikační produkty se zeleným čajem - MARK Green Tea Face Mask s antibakterteriálními a protizánětlivými účinky, MARK face sugar scrub Green Tea se silnými antioxidačními vlastnostmi nebo MARK mýdlo so zeleným čajem na jemné čištění a exfoliaci.




Též v Novinky

Zero waste tipy a triky, se kterými víte začít už zítra
Zero waste tipy a triky, se kterými víte začít už zítra

October 22, 2019

Podle posledních studií bude do roku 2050 v oceánu více plastů jako ryb a právě výrobky každodenní péče jsou velkou částí tohoto problému. V kosmetickém průmyslu se každoročně ztrácí více než 129 miliard kusů obalů. Velký problém je nejen v hledání vhodných obalů, ale i v jejich pozdější likvidaci či recyklaci. Připravil jsem si pro tebe pár zero waste triků, které snadno zakomponuješ do svého běžného života a pomůžeš tak i ty snížit produkci každodenního odpadu.

Více..

Co jsou antioxidanty a jak chrání naši pokožku?
Co jsou antioxidanty a jak chrání naši pokožku?

October 11, 2019

Detox nebo detoxikace je fyziologické odstraňování toxickýck látek ze živého organismu. Slovo detox je často používáno jako marketingový nástroj, protože v našem těle probíhá hlavně v játrech a v ledvinách. Existuje však rozdíl mezi čištěním těla od toxinů a chráněním naší pokožky před toxiny v životním prostředí, a to právě zajišťují antioxidanty.

Více..

Dokonalý SPA zážitek v pohodlí domova
Dokonalý SPA zážitek v pohodlí domova

October 04, 2019

Každodenní stres ovlivňuje nejen naše mentální a fyzické zdraví, ale také naši pokožku. Pokud jsme ve stresu, naše tělo tvoří hormon kortizol, který způsobuje, že se v pokožkových žlázách začne tvořit více oleje a naše pokožka zůstává mastnější a citlivější. Pro naše zdraví a pro naši krásu je proto důležité vědět občas vypnout a odpočinout si. Naučím tě proto, jak si udělat dokonalý domácí wellness v pohodlí tvé koupelny, který nejen zklidní tvou mysl, ale nabídne i tvé pokožce rozmazlování jaké si zaslouží!

Více..

English   Deutsch   Românesc   Slovensky   Magyar