Velká letní akce! Sleva 15 % na všechny položky v košíku. Možnost doručení ZDARMA

Letní péče o chodidla

Letní péče o chodidla

červen 19, 2019

Přestože každý den dáváme našim chodidlům pořádně zabrat, často na ně zapomínáme a nedopřejeme jim péči, jakou si zaslouží. Nejde přitom jen o estetickou záležitost. Podle výzkumů každá druhá žena trpí bolestmi chodidel, které mohou přerůst až do vystřelování bolesti v páteři či kloubech. Zároveň mezi časté problémy patří i zarůstající nehty či kuří oka. Nauč se následující jednoduché tipy a raduj se z krásných, odpočatá a lehkých nohou!

  1. Suché a popraskané paty neokouzlí

Popraskané paty jsou většinou výsledkem zanedbané péče o vysušené chodidla. Přitom jim lze účinně předejít pravidelným 30 minutovým rituálem, který jsem ti step by step popsal v mém blogu Šup do sandálek.

TIP: Jednoduše nasyp do koupele s teplou vodou koupelovou směs MARK bath tea BODY RELAX, nech nožky odpočinout a připrav je na následující ošetření.

     2. Bolavé a oteklé nohy volající o pomoc

Po namáhavém dni ve vysokých lodičkách jsou naše nohy často jako v ohni, bolí a trpí nepříjemnými křečemi. První pomocí je stimulování krevního oběhu v dolních končetinách koupelí nebo sprchou na styl Kneippovy vodní terapie spočívající ve střídání studené a teplé vody. Správná "vodní procházka" přitom blahodárně působí nejen jako léčebná metoda na bolavé nohy, ale také jako prevence vzniku křečových žil či širokospektrálních zdravotních problémů. Na závěr požádej svého partnera o relaxační masáž nohou přírodními esenciálními oleji, které uvolní nejen unavené nohy ale i mysl.

TIP: Spoj příjemné s užitečným a promasíruj unavené nohy mým kávovým přírodním scrub s esenciálními oleji z citrusů. Káva s mořskou solí opili zrohovatělou kůži a přírodní oleje pokožku ošetří, hydratují a do hloubky vyživí. Esenciální olej z pomeranče, mandarinky a limetky působí antisepticky a pomáhá bojovat proti plísním a zánětům.

    3. Zdravé, pevné a lesklé nehty

Bojuješ se slabými a křehkými nehty? V takovém přípradě by si měla v první řadě vyloučit agresivní odlakovače. Dopřej svým nehtům pravidelné ošetření s jemným organickým arganovým olejem, které nehty posílí a rozzáří. Důležitá je také správná úprava nehtů, pravidelná pedikúra u profesionála ti pomůže předcházet zarůstající nehtům i kuřím okům.

Tvůj MARK.




Též v Novinky

Zdraví je ve vašich rukou
Zdraví je ve vašich rukou

březen 20, 2020

Koronavirus. Jak nám pomůže obyčejné mýdlo a kdy jsou vhodné dezinfekční gely a ubrousky? Více se dočteš v tomto blogu.

Více..

Zdravé sprchování pro krásnou pokožku
Zdravé sprchování pro krásnou pokožku

únor 06, 2020

Sprchování se je náš každodenní rituál, který je důležitý stejně tak pro naše tělesné, tak psychické zdraví. Teplá sprcha nás zrelaxuje na konci náročného dne, zatímco ta studená ráno probudí naše tělo i smysly. Co však znamená spojení "zdravá sprcha"?

Více..

Medová péče
Medová péče

listopad 20, 2019

Pravděpodobně už víš, že kvalitní med je jeden z nejzdravějších darů přírody: obsahuje velké množství antioxidantů, enzymů a organických kyselin – které mohou pomoci snížit množství zdravotních rizik. Med díky svému unikátnímu složení poskytuje i pokožce a vlasům nespočet benefitů, což z něj činí jednu z nejoblíbenějších kosmetických surovin.

Více..

English   Deutsch   Românesc   Slovensky   Magyar