Letní péče o chodidla

červen 19, 2019 0 komentů

Letní péče o chodidla

Přestože každý den dáváme našim chodidlům pořádně zabrat, často na ně zapomínáme a nedopřejeme jim péči, jakou si zaslouží. Nejde přitom jen o estetickou záležitost. Podle výzkumů každá druhá žena trpí bolestmi chodidel, které mohou přerůst až do vystřelování bolesti v páteři či kloubech. Zároveň mezi časté problémy patří i zarůstající nehty či kuří oka. Nauč se následující jednoduché tipy a raduj se z krásných, odpočatá a lehkých nohou!

  1. Suché a popraskané paty neokouzlí

Popraskané paty jsou většinou výsledkem zanedbané péče o vysušené chodidla. Přitom jim lze účinně předejít pravidelným 30 minutovým rituálem, který jsem ti step by step popsal v mém blogu Šup do sandálek.

TIP: Jednoduše nasyp do koupele s teplou vodou koupelovou směs MARK bath tea BODY RELAX, nech nožky odpočinout a připrav je na následující ošetření.

     2. Bolavé a oteklé nohy volající o pomoc

Po namáhavém dni ve vysokých lodičkách jsou naše nohy často jako v ohni, bolí a trpí nepříjemnými křečemi. První pomocí je stimulování krevního oběhu v dolních končetinách koupelí nebo sprchou na styl Kneippovy vodní terapie spočívající ve střídání studené a teplé vody. Správná "vodní procházka" přitom blahodárně působí nejen jako léčebná metoda na bolavé nohy, ale také jako prevence vzniku křečových žil či širokospektrálních zdravotních problémů. Na závěr požádej svého partnera o relaxační masáž nohou přírodními esenciálními oleji, které uvolní nejen unavené nohy ale i mysl.

TIP: Spoj příjemné s užitečným a promasíruj unavené nohy mým kávovým přírodním scrub s esenciálními oleji z citrusů. Káva s mořskou solí opili zrohovatělou kůži a přírodní oleje pokožku ošetří, hydratují a do hloubky vyživí. Esenciální olej z pomeranče, mandarinky a limetky působí antisepticky a pomáhá bojovat proti plísním a zánětům.

    3. Zdravé, pevné a lesklé nehty

Bojuješ se slabými a křehkými nehty? V takovém přípradě by si měla v první řadě vyloučit agresivní odlakovače. Dopřej svým nehtům pravidelné ošetření s jemným organickým arganovým olejem, které nehty posílí a rozzáří. Důležitá je také správná úprava nehtů, pravidelná pedikúra u profesionála ti pomůže předcházet zarůstající nehtům i kuřím okům.

Tvůj MARK.




Též v Novinky

Zklidnění pro citlivou pokožku hlavy
Zklidnění pro citlivou pokožku hlavy

leden 07, 2023 0 komentů

Časté mytí šamponem je důležitým predisponujícím faktorem pro zvýšenou citlivost pokožky hlavy, která může být způsobena poruchou bariérové funkce v důsledku nadměrné transepidermální ztráty vody. To následně umožňuje zvýšenou expozici tenzidu, což znamená, že pokožka najednou reaguje citlivě i na šampony, které dosud akceptovala. Jednodušeji řečeno - časté mytí vlasů každý den, nebo více než 2 krát týdně může být na škodu.

Více..

Kontroverzní silikony – existuje zdravá alternativa?
Kontroverzní silikony – existuje zdravá alternativa?

září 22, 2022 0 komentů

Zda produkt obsahuje silikony, zjistíme podle seznamu složek-INCI a snadno je identifikujeme, protože většina z nich končí na -cone, -conol nebo -xane. Některé z nejčastějších, které lze nalézt, jsou:

Více..

Ochraň svou pokožku před horkem
Ochraň svou pokožku před horkem

srpen 12, 2022 0 komentů

Léto a prázdniny jsou v plném proudu a spoustu času trávíme venku na slunci. K létu patří i letní vedra. Už i v našich zeměpisných šířkách se teploty šplhají k vysokým číslům, atakujíc 38°C, často dokonce ještě více. Většina z nás si je vědoma škodlivých účinků, které může mít slunce na naše tělo, ale jen málo z nás ví hodně o účincích teplých letních teplot na naši pokožku. Několik studií však ukázalo, že nadměrné vystavení teplu může způsobit všechny druhy problémů souvisejících s pokožkou, od dehydratace po hyperpigmentaci a dokonce i předčasné stárnutí.

Více..

Instagram: @scrub_mark

English   Deutsch   Slovensky   Magyar