Doručení na výdejní místa od 750 Kč ZDARMA

Letní péče o chodidla

Letní péče o chodidla

June 19, 2019

Přestože každý den dáváme našim chodidlům pořádně zabrat, často na ně zapomínáme a nedopřejeme jim péči, jakou si zaslouží. Nejde přitom jen o estetickou záležitost. Podle výzkumů každá druhá žena trpí bolestmi chodidel, které mohou přerůst až do vystřelování bolesti v páteři či kloubech. Zároveň mezi časté problémy patří i zarůstající nehty či kuří oka. Nauč se následující jednoduché tipy a raduj se z krásných, odpočatá a lehkých nohou!

  1. Suché a popraskané paty neokouzlí

Popraskané paty jsou většinou výsledkem zanedbané péče o vysušené chodidla. Přitom jim lze účinně předejít pravidelným 30 minutovým rituálem, který jsem ti step by step popsal v mém blogu Šup do sandálek.

TIP: Jednoduše nasyp do koupele s teplou vodou koupelovou směs MARK bath tea BODY RELAX, nech nožky odpočinout a připrav je na následující ošetření.

     2. Bolavé a oteklé nohy volající o pomoc

Po namáhavém dni ve vysokých lodičkách jsou naše nohy často jako v ohni, bolí a trpí nepříjemnými křečemi. První pomocí je stimulování krevního oběhu v dolních končetinách koupelí nebo sprchou na styl Kneippovy vodní terapie spočívající ve střídání studené a teplé vody. Správná "vodní procházka" přitom blahodárně působí nejen jako léčebná metoda na bolavé nohy, ale také jako prevence vzniku křečových žil či širokospektrálních zdravotních problémů. Na závěr požádej svého partnera o relaxační masáž nohou přírodními esenciálními oleji, které uvolní nejen unavené nohy ale i mysl.

TIP: Spoj příjemné s užitečným a promasíruj unavené nohy mým kávovým přírodním scrub s esenciálními oleji z citrusů. Káva s mořskou solí opili zrohovatělou kůži a přírodní oleje pokožku ošetří, hydratují a do hloubky vyživí. Esenciální olej z pomeranče, mandarinky a limetky působí antisepticky a pomáhá bojovat proti plísním a zánětům.

    3. Zdravé, pevné a lesklé nehty

Bojuješ se slabými a křehkými nehty? V takovém přípradě by si měla v první řadě vyloučit agresivní odlakovače. Dopřej svým nehtům pravidelné ošetření s jemným organickým arganovým olejem, které nehty posílí a rozzáří. Důležitá je také správná úprava nehtů, pravidelná pedikúra u profesionála ti pomůže předcházet zarůstající nehtům i kuřím okům.

Tvůj MARK.




Též v Novinky

Zero waste tipy a triky, se kterými víte začít už zítra
Zero waste tipy a triky, se kterými víte začít už zítra

October 22, 2019

Podle posledních studií bude do roku 2050 v oceánu více plastů jako ryb a právě výrobky každodenní péče jsou velkou částí tohoto problému. V kosmetickém průmyslu se každoročně ztrácí více než 129 miliard kusů obalů. Velký problém je nejen v hledání vhodných obalů, ale i v jejich pozdější likvidaci či recyklaci. Připravil jsem si pro tebe pár zero waste triků, které snadno zakomponuješ do svého běžného života a pomůžeš tak i ty snížit produkci každodenního odpadu.

Více..

Co jsou antioxidanty a jak chrání naši pokožku?
Co jsou antioxidanty a jak chrání naši pokožku?

October 11, 2019

Detox nebo detoxikace je fyziologické odstraňování toxickýck látek ze živého organismu. Slovo detox je často používáno jako marketingový nástroj, protože v našem těle probíhá hlavně v játrech a v ledvinách. Existuje však rozdíl mezi čištěním těla od toxinů a chráněním naší pokožky před toxiny v životním prostředí, a to právě zajišťují antioxidanty.

Více..

Dokonalý SPA zážitek v pohodlí domova
Dokonalý SPA zážitek v pohodlí domova

October 04, 2019

Každodenní stres ovlivňuje nejen naše mentální a fyzické zdraví, ale také naši pokožku. Pokud jsme ve stresu, naše tělo tvoří hormon kortizol, který způsobuje, že se v pokožkových žlázách začne tvořit více oleje a naše pokožka zůstává mastnější a citlivější. Pro naše zdraví a pro naši krásu je proto důležité vědět občas vypnout a odpočinout si. Naučím tě proto, jak si udělat dokonalý domácí wellness v pohodlí tvé koupelny, který nejen zklidní tvou mysl, ale nabídne i tvé pokožce rozmazlování jaké si zaslouží!

Více..

English   Deutsch   Românesc   Slovensky   Magyar