Doručení na výdejní místa od 750 Kč ZDARMA

Jak si udržet v létě pleť hydratovanou a chráněnou?

Jak si udržet v létě pleť hydratovanou a chráněnou?

10 Července, 2019

V minulosti se neopálená porcelánová pokožka považovala za symbol krásy a bohatství. Do módy přišla opálená pokožka nejprve okolo roku 1920 díky Coco Chanel a Francouzské riviéře, později v 60 letech se stala snědá pokožka symbolem luxusního životního stylu plného tropických dovolených a v 90 letech přišel obrovský boom samoopalovacích přípravků. Až na začátku 21. století se začalo otevřeně mluvit o nebezpečí slunečního záření a nechráněného opalování. Dnes si už všichni uvědomujeme riziko, které doprovází bronzovou pokožku a přesto po ní toužíme každé léto. Takže jak si udržet v létě pleť chráněnou a hydratovanou, a přesto krásně opálenou?

1. Dostatek slunce i stínu

Nejintenzivněji je sluneční záření mezi 10 - 14 hodinou. V tomto čase je mnohem větší riziko spálení se a úpalu. Pro tvou pokožku je mnohem lepší postupné opalování v pozdějších hodinách. Možná se pokožka neopálí tak rychle, ale zato jí opálení déle vydrží a zbytečně se nespálí a nesešoupe. Pokud se nacházíš na slunci přes polední hodiny, kromě opalovacího krému si nezapomeň i klobouk a brýle. Jako poklička hlavy chrání naše uši, krk i pokožku hlavy, sluneční brýle zabraňují šilhání do slunce a chrání jemnou pokožku očí před UV zářením, díky čemuž pomáhají předcházet vráskám.

2. Hydratuj sebe zevnitř i zvenku

Při vysokých teplotách se naše tělo snaží zchladit nadměrným pocením, proto je důležité pít vodu pravidelně během celého dne, abychom doplnili ztráty a zabránili tak dehydrataci. Dehydratace se může prokázat tmavým zbarvením moče, únavou, suchou pokožkou az závratěmi. Kromě pití čisté vody, naše tělo si doplňuje tekutiny prostřednictvím vodnatého ovoce a zeleniny jako meloun, okurka, celer, brokolice či salátové listy a stejně efektivně poslouží i domácí vývar, bohatý na minerály a vitamíny. Pleť je dobré hydratovat méně mastnými krémy s vyšším obsahem vody, nebo intenzivními hydratačními séry. Ideální je kyselina hyaluronová, která nejenže, zadrží velké množství tekutin, které pomůže transportovat do hloubky pokožky, ale zároveň chrání pleť před UV zářením a prvními vráskami.

3. Chránit a starat se

Všichni víme, že opalovací krémy nás chrání před rakovinou kůže a předčasným stárnutím, ale ne všichni víme jak správně je používat. Opalovací krém by vždy měl být voděodolný, s vyšším SPF faktorem a chránit proti UVA i UVB zářením. Pokožka potřebuje minimálně 15 min, aby krém dobře absorbovala a minimálně 20 mililitrů produktu na pokrytí celého těla. Chránit třeba i místa, která nás nejprve nenapadnou jako uši, rty či cestičku ve vlasech a krém třeba i opakovaně aplikovat. Po opalování je důležité pokožku regenerovat. Ideální je alespoň 2x týdně pokožku peelingovat, abychom odstranili suchou pokožku, stimulovaly její prokrvení a podpořily tak její déle opálení. Pokud patříš mezi lidi, kteří nemají rádi těžké krémy a makeup během horkých dní, doporučuji ti letní univerzální kombo pro krásnou a zdravou pleť - organickou vodu z damašské růže a čistý arganový olej. Jednoduše navlhčit svou tvář růžovou vodou a následně vmasíruj 2-3 kapky organického oleje krouživými pohyby. Pleť zůstane vyživená, chráněná a zářivá po celý den, bez zbytečné zátěže.




Také v sekci Novinky

Vše co potřebuješ vědět o kyselině hyaluronové
Vše co potřebuješ vědět o kyselině hyaluronové

03 Července, 2019

Každý jsme o ní už jednou slyšeli a pravděpodobně všichni máme doma alespoň jeden produkt, který ji obsahuje. Kyselina hyaluronová se považuje za kosmetický zázrak, přitom ji všichni máme přirozeně v našem těle. Tak tedy, co to je ta kyselina hyaluronová a nač je vlastně dobrá?

Vice..

6 způsobů jak používat arganový olej
6 způsobů jak používat arganový olej

25 Června, 2019

Jednu lahvičku aganového oleje dokážeš využít skutečně na všechno - na péči o obličej, tělo, vlasy, nehty a dokonce kulinářský arganový olej je skvělý i do jídla. Využití arganového oleje se meze nekladou a proto ti přináším 6 tipů, jak zakomponovat arganový olej do svého života.

Vice..

Letní péče o chodidla
Letní péče o chodidla

19 Června, 2019

Přestože každý den dáváme našim chodidlům pořádně zabrat, často na ně zapomínáme a nedopřejeme jim péči, jakou si zaslouží. Nejde přitom jen o estetickou záležitost. Podle výzkumů každá druhá žena trpí bolestmi chodidel, které mohou přerůst až do vystřelování bolesti v páteři či kloubech. Zároveň mezi časté problémy patří i zarůstající nehty či kuří oka. Nauč se následující jednoduché tipy a raduj se z krásných, odpočatá a lehkých nohou!

Vice..

English   Deutsch   Italiano   Românesc   Slovensky   Magyar   Polska   България